Teresa Salinas

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Ayuno Intermitente ¿Sí o No?

Un tema que está muy de moda y con muchas preguntas frecuentes: ¿Cuándo practicarlo? ¿Lo puede llevar a cabo todo el mundo? ¿El ayuno intermitente

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¿Cuántos colores comes?

Se habla de dar color a las comidas, pero realmente ¿qué beneficios aporta a nuestro organismo? ¿que influencia tiene el color en la nutrición? Vamos

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Adelgaza comiendo grasa

Has leído bien, durante muchos años y aún hoy en día parece que las grasas están desterradas para aquellos que quieren perder peso. Y es

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La Doctora Almudena Nuño, Directora de IMDA, una de las 'Las Top 100 Mujeres Líderes' de este año.